最近脚痩せレギンスが流行していますが、効果がある製品とあまり期待出来ない製品がありそうです。
そんな脚痩せレギンスの中でも、口コミでの評価が高いのがスマートレッグです。
見た目は他のレギンスと変わりませんが、このスマートレッグは本来は医療用のスパッツを改良して作られた製品なんですね。
静脈瘤などの疾患により、脚の浮腫に悩む人たちの為に作られた医療用のレギンスがベースだからその効果には信頼がおけます。

スマートレッグの特徴は、24時間気になる下半身に効果的に圧力をかける事で短期間で脚痩せを可能にする…だけではありません。
なんと集められたら下半身の余分な脂肪は、全てバストへ流す事が出来るのです。
つまり脚痩せと同時にバストアップまで目指せるアイテムとなります。
これが他の脚痩せレギンスにはない特徴のひとつですね。
しかも履いた瞬間に脚のお肉を整える矯正スーツ的な役割もしてくれるから、下半身の瞬時の補正にも持ってこいのアイテムなのです。
脂肪燃焼・骨盤矯正・体内循環・デトックス・血行促進など複数の相乗効果により脚痩せを促進します。
そんな優れたアイテムスマートレッグを上手に使いこなすコツを紹介しましょう。

最初に履き方ですが、スマートレッグはフリーサイズのワンサイズしかありません。
また加圧レギンスのため、通常のレギンスよりも締め付けが強くなっているので人によっては履きにくい場合があります。
そんな時には一度にレギンスをひっぱりあげたりせずに徐々に脚の先から膝まで、膝から太ももの下まで、太ももからお尻までという様にゆっくりと順番に引き上げていきましょう。

次に効果を引き出す着用方法としては、もちろん毎日24時間着用する事ですが、それが難しい場合は1日おきや1週間に2~3回などと回数を決めて24時間着用することをお勧めします。
ですから、出来れば少なくとも2枚以上はスマートレッグを準備しておきたいですね。

スマートレッグはただ普通に着用しているだけでも脚痩せ効果を期待する事が出来ますが、着用したまま運動をしたり入浴する事で更に効果が高まります。
といっても、何も激しい運動をする必要はありません。
お勧めなのが、バレリーナエクササイズです。ドゥミ・プリエ戦法というもので、姿勢を正しバレリーナのようにつま先を左右180度に近づくように開きます。
お尻が出ないように、お腹に力を入れゆっくりと膝を落としていきましょう。
数秒キープしたら内股に意識を集中し最初の体勢に戻ります。
これをたったの10回行うことで、脚痩せ効果が大幅にアップするのです。

そしてお風呂に入り身体を温めながら簡単なストレッチをする事も効果が高まりお勧めです。
その他、自転車をこぐなどスマートレッグを着用していれば日常生活の至るところで脚痩せを促進する場面があるでしょう。

特に出来れば最初のうちは24時間毎日着用することで、スピーディーに脚痩せをする事が可能になります。
その後は、浮腫の防止や解消の為にこのレギンスを着用するという方法もありますよ。

下半身ダイエットのために無理な食事制限などをする必要もないので安全に脚痩せを実現する事の出来るアイテムです。ただし、引き締め効果がとても強いので人によっては気分が悪くなったり稀に肌に合わず痒みなどが生じる可能性もあります。
そういった場合は使用を中止して様子をみてみましょう。

こうした注意点さえ守れば、スマートレッグは食事制限やサプリメントよりも安心して使えるアイテムだと言えます。
着用するだけで24時間下半身の脂肪燃焼が促進されるこの魔法の様なレギンスは、運動や入浴中のエクササイズと合わせれば更に効果が高まります。
スマートレッグを利用して自分の好きな方法で脚痩せに挑戦してみてくださいね。